Nya bloggen

Hejsan!

Min nya blogg adress är följande:


http://asasplats.blogg.se

Vi ses där!

flytta

Hejsan!

Inom kort så kommer jag att byta blogg plats...
Jag kommer byta till blogg.se...

Återkommer när jag har adressen dit och ställt i ordning... ;)

förlovningsdag och middag

Igår så hade T och jag förlovningsdag så då bestämde vi oss för att fara till Sesam och äta en god middag...:)

Och det var det...:) Lövbiff med aromsmör och franska...:) namnam det vattnas i munnen bara jag tänker på hur gott det var...:)

Nu har T och jag varit förlovade i 3 år... vart har åren tagit vägen... i november så har vi varit tillsammans i 5 år...:)
You and me forever...<3


Vårt förlovningskort då för 3 år sen...:)

en del fusk och sjuk kropp

Efter måndagens och tisdagens diet så har jag fuskat en hel del, jag tog mej en tankeställare att varför ska jag vara sådär sträng med mej?

Så jag beslutade mej själv för att ta allt med en nypa salt...:)
Så nu ska jag koncentrera mej på träningen först och främst, sen när jag får det att funka så kommer jag att börja tänka mer på maten...

Men nog ska jag ändå tänka på tallriksmodellen... men det är inte så lätt...

Och allt det goda kan man ju inte bara lämna... eller hur?
Mat är för gott helt enkelt...:)

Så allt tar jag med en nypa salt!

Sen efter måndagens träning så har jag knappt kunnat gå, har varit så sjuk i mina benmuskler så det har varit hemskt... idag är första dagen som jag kan gå helt normalt....:)

Men iaf så var vi ändå på step och pump på tisdagen men det var nog helt bortkastat för det gick ju inte att hoppa upp på brädan heller, så på onsdagen tog vi paus och så for vi på bodycombat på torsdagen till fitness...

Och vid fitness fick man nog en bad feelis men det hjälps inte...
Har alltid haft svårt för människorna där och det var rikigt hopplöst på bodycombat passet så jag tror inte att det blir flera bodycombat pass där inte...

tupperware

Som sagt så var jag på tupperware party på måndagen och jag är så led när allt ska vara så himla dyrt där...
BLÄ!
Skulle kunna köpa upp hela katalogen fast...:)
Älskar ju burkar och hur man än gör så får man ju inte för mycket av dem...:)

Köpte denna gång ett måttsätt och så två burkar som man kan göra mindre och tar lite plats i skåpen...:)

Måste komma ihåg att sätta upp bilder när jag får dem...

Började bra men sen slutade det dåligt...

Jahapp som ni säkert kunde läsa här tidigare så skulle jag ju börja min stränga diet, som inte slutade så lyckligt...:(
RÄttare sagt så slutade det hemskt!

På månadagen började jag ju då min diet med att lämna bort allt socker, mjölk, pasta, ris, potatis, bröd och flingor...
Istället skulle jag äta sallad, sallad, sallad och sallad igen, grönsaker, ägg, nötter och fisk, kött, kyckling och sådant...
Samt 2-3 liter vatten om dagen!

Jag följde alla konstens regler hela måndagen och det gick jätte bra hela dagen, fick springa på wessa hela tiden för att jag drack en hel massa vatten som jag inte är van vid...

Sen blev det dags för träningen på kvällen och det var powerwalk och muskelträning med PT tränaren som stod på schemat och gud himlars vad det var tungt att muskelträna, det var så hemskt så hemskt, visste inte hur jag skulle orka på tupperware party senare på kvällen...

Men det orkade jag efter mycket stress och där kom första utmaningen, de hade ju en massa tårtor och kakor där och allt vi fick ta var en svart kaffekopp... hympf!

Det var sen på kvällen när vi skulle fara och sova som jag kände att allt inte stod rätt till, jag kände mej vansinnigt svag och jag mådde illa och jag fick kväljningar av att tänka ens på sallad, men jag tänkte att det blir bättre bara jag får sova...

Men ack så fel man kan ha...
Det blev bara värre på tisdagen på morgonen, jag kom knappt upp ur sängen, jag var helt utan krafter, mådde jätte illa så jag skulle bara vilja kasta upp, sen började jag kallsvettas som bara den...
Då sa jag åt T att nu står nog inte allt rätt till att nu tänker jag slänga i mig mjölk med oboy och rostatbröd samt yoghurt...

Efter en stund så började det kännas bättre men hela dagen kände jag mej otroligt svag och var borta på något sätt...

Jag tog kontakt med min PT och berättade hur jag var och hon menade att jag hade fått en sockershock... eftersom jag inte hade ätit någonting på måndag som innehöll socker...

Så då fick jag börja sätta till frukter, bröd och mjölk...
Vilken lättnad!

Men jag vill aldrig uppleva tisdagsmorgonen igen, kändes som om man har haft en jätte jobbig magsjuka och man inte orkar ta sig fram... usch!

Uppdatering

Nu tycker jag att det verkligen är dags för en uppdatering här på min blogg!
Fy skäms på mig så jag har slarvat och jag som har haft semester en vecka redan...

Vi tar och skyller på att det är semestern som har gjort att jag inte har skrivit...:P

Men jag kommer att uppdatera i etapper, för annars blir inläggen kilometervisa..:)

Okej då börjar jag...

det börjar vara dags...

Nu så är det inte länge kvar före det börjar denna stränga mat diet...
Men jag måste försöka fastän det känns hopplöst nu till en början...

Denna dag har det då ätits en hel del, mest för att njuta och lite för att bli led allt godis och sötsaker...
Ja jag vet jag är helt hopplös, men en gottegris har jag alltid varit, så kanske det blir till något denna gång nu och som tur är man inte ensam för då skulle det absolut inte gå.. tur att A också ska hålla denna stränga diet, för då är det en känsla man har att klarar hon det så kan jag ju inte vara sämre...:)

Igår var vi ju då på Bodycombat och det var superkul, när man var där så märkte man hur mycket man har saknat bodycombaten... där fick man svettas och härlig musik hade de och man blev på jätte bra humör sen! Mera sådant Tack!

Imorgon så är det första semesterdagen och då ska jag börja se på case uppgiften... not fun...

Sen så har vi PT träff där Powerwalk och muskelträning står på schemat.

Efter det så beger A, L, S och jag oss iväg på Tupperware party som en vid jobbet har ordnat, ska bli skoj! Har aldrig tidigare varit på Tupperware party... Få se hur mycket pengar man nu slösar....:P

Nu väntar sängen och en bok.

God natt

SEMESTER och bodycombat

Jag glömde ju att berätta att jag nu har 2 veckors semester...:)
Det ska bli skoj och skönt och jag hoppas på bra väder men det kan det väl inte vara ännu i 2 veckor? eller kan det? Det är upp till bevis...

Dock första veckan måste jag göra klart min case uppgift, för den har jag ännu inte börjat på och den ska vara inne 16:de.... uuuuuuuuuuupppppppppps....

Men no panic, får jag hoppas, det återstår att se...:)

Nu sitter jag faktiskt också och förbereder mej inför Bodycombat träningspasset...:) ska bli skoj, för det är månader sen jag senast har varit på ett bodycombatpass...

Träningen har annars för övrigt börjat bra... med detta träningspass inräknat har det blivit 3 träningspass denna vecka, så som det har stått på vårt träningsprogram, dessutom har jag vardagsmotionerat så gott som dagligen... för jag har cyklat till jobbet 4 av 5 dagar denna vecka..:)
Och det har varit hur skönt som helst, har funderat här i veckan varför jag inte har börjat tidigare.... men jag hinner ju nog här mellan mina semesterveckor!

Nu ska jag byta om till träningskläder, för jumppa vill jag inte i nattlinne...:P

Ha en bra dag!

mentala förberedelser

Det har gått ett par dagar sedan jag senast har uppdaterat mej och det är nog mest för att jag har förberett mej mentalt för måndagen...

Under veckans gång har jag velat fram och tillbaka vad man egentligen har gett sej in och på som skaffat en Personlig tränare till sommaren...
Men slutsatsen är väl att man vill ändå gå ner ett par kilo och få en fastare kropp, det kommer man inte ifrån hur man en velar fram och tillbaka...

Så A och jag kommer nog att köra, fastän det är sommar och fastän det kommer att bli en jobbig sommar om inte annat så i matväg...:(
Men vi kommer iaf att försöka vårt bästa...:) mer kan man ju inte göra...

från och med måndagen och några månader framåt eller åtminstone 2 månader framåt får vi inte äta följande... socker, potatis, pasta, ris, bröd och flingor... inte heller frukter, bär, juice och mjölk....

Ja-a jag vet det låter tufft och det lämnar ju inget att äta.. men egentligen finns det mycket kvar att äta...

Systemet fungera som ett 10 dagars / 4 dagars system...
Så i tio dagar följer man detta stränga och sen kan man om man vill under 4 dagar äta smått av det som man inte har fått äta... men där gäller det ju att inte fross äta då....!

Sen ska vi äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål och högst 3 timmar emellan och dricka 2-3 liter vatten...


Jag är faktiskt inte skärskilt positiv hur detta ska gå, det som oroar mej mest är sockret, för jag är en sådan gottegris...!